在英国留学期间，自己做饭是一个既经济实惠又能保证饮食健康的选择。以下是一些适合在英国做的美味菜肴和相关的建议：
青椒牛柳 ：牛肉先用开水泡10分钟去血水，再切成条状腌制15分钟。锅中加油炒牛肉至变色，捞出备用，再加油炒青椒，加入牛肉翻炒，最后加生抽调味即可。
番茄土豆牛腩 ：牛肉切块，冷水下锅加葱姜料酒煮开，撇去浮沫备用。锅中加油炒糖至红色，加入牛肉翻炒上色，加入番茄块和其他调味料，小火焖煮1小时，最后加入土豆块，炖至软烂，收汁即可。
蒜蓉虾仁 ：虾仁用黑胡椒粉、盐和料酒腌制20分钟，煎至两面金黄，加入蒜蓉、蚝油和生抽，翻炒至色泽均匀，收汁即可。
炒鸡蛋 ：鸡蛋打散，加入少许盐，煎至两面金黄即可。
烤羊排 ：羊排洗净，用盐、黑胡椒和孜然腌制，放入烤箱烤至金黄，口感鲜嫩多汁。
意面 ：意面煮熟后，可以搭配自制的番茄酱、淡奶油培根等调料，制作出美味的意面。
炸鱼薯条 ：鳕鱼去骨后裹上面糊，炸至金黄，配上炸土豆和盐醋等调料，这是经典的英式快餐。
英式下午茶 ：包括司康饼、小点心和三明治等，搭配茶和点心，享受悠闲的下午时光。
厨房设备 ：英国大学宿舍厨房通常使用电磁炉进行炒菜，并配备烤箱和微波炉。
食材价格 ：肉类大约在3~4镑，蔬菜约0.5~1镑，海鲜价格较高。西兰花、胡萝卜和土豆等蔬菜便宜且易于储存。
社交机会 ：在华人超市购物和交流可以增进与其他留学生的联系，减轻孤独感。
成本比较 ：自己做饭通常比外出就餐更经济，尤其是对于习惯了中餐的留学生来说，自己烹饪可以更好地控制食物的质量和口味。
早餐 ：传统的英式早餐包括煎培根、香肠和煎土司，但现在许多人因为忙碌而选择更简单的早餐，如玉米片加牛奶、优格加新鲜水果和土司涂果酱。
午餐 ：英国人的午餐通常很简单，许多学生选择三明治，因为三明治是英国发明的，并且制作方便。另外，烤马铃薯也是常见的午餐选择。
晚餐 ：晚餐是一天中最丰盛的一餐，通常包括主菜（如烤炙肉类、牛排、火腿、鱼类等）、蔬菜（如土豆泥、蔬菜沙拉等）和甜点（如布丁）。
总的来说，在英国留学期间，自己做饭不仅可以节省开支，还能尝试各种不同的食物，满足不同的口味需求。同时，自己做饭也是一种提高自理自立能力的方式，并且可以结识更多的留学生，丰富自己的留学生活。
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