鳃鱼 500克
姜蒜末 适量
料酒 适量
生抽 适量
盐 适量
白胡椒粉 适量
葱花 适量
食用油 适量步骤:
将鳃鱼洗净,去除内脏和杂质,切段备用。
锅中加入适量的水,放入少许盐和料酒,煮沸后将鳃鱼放入焯水,焯水时间约1分钟,捞出沥干备用。
另起锅,加入适量的食用油,烧热后放入姜蒜末炒香。
将焯水后的鳃鱼放入锅中,翻炒均匀。
加入适量的生抽,继续翻炒均匀。
撒入适量的盐和白胡椒粉,根据个人口味调整。
翻炒至鳃鱼变色熟透,出香味即可。
装盘后撒上葱花作为装饰即可。
鱼鳃做菜
鳃鱼 500克
姜蒜末 适量
料酒 适量
生抽 适量
盐 适量
白胡椒粉 适量
葱花 适量
食用油 适量步骤:
将鳃鱼洗净,去除内脏和杂质,切段备用。
锅中加入适量的水,放入少许盐和料酒,煮沸后将鳃鱼放入焯水,焯水时间约1分钟,捞出沥干备用。
另起锅,加入适量的食用油,烧热后放入姜蒜末炒香。
将焯水后的鳃鱼放入锅中,翻炒均匀。
加入适量的生抽,继续翻炒均匀。
撒入适量的盐和白胡椒粉,根据个人口味调整。
翻炒至鳃鱼变色熟透,出香味即可。
装盘后撒上葱花作为装饰即可。
食材:白鳃鱼、葱姜、盐、料酒、生抽、姜片、蒸鱼豉油
做法:
1)将白鳃鱼鳞片去掉,清洁干净,切成两块;将葱、姜切成丝;
2)在鱼皮上切三刀,然后在鱼上撒上盐、生抽、料酒、姜片、葱姜丝,再滴上蒸鱼豉油;
3)将拌好料的鱼块码在蒸饭铺好的叶子上,大火蒸15分钟即可。
1、将鱼去内脏、鱼鳃,剪掉鱼鳍,鱼尾,在鱼身两面各切一些斜刀口,然后用厨房纸尽量将鱼身上的水吸干 。
2、锅内放油约50g,待6层热时放入鱼,一面煎至金黄时翻面,待另一面也金黄时将鱼盛盘 。
3、锅内留少许油,放入葱花、姜末、蒜末爆香,倒入1/2汤匙醋,1/2汤匙料酒、2汤匙老抽、1/4汤匙糖、少许盐、一碗水 。
4、待锅内水烧开时放入煎好的鱼,小火慢炖半小时,然后大火收汤装盘,撒上香菜 。