蒙古炒米是由蒙古族人民创造的传统美食,它主要由米饭、牛肉、胡萝卜和洋葱等原料组成。具体做法如下:
所需材料:
1杯米饭
100克瘦牛肉
1个胡萝卜
1个洋葱
1勺生抽
1勺料酒
适量盐和鸡精
适量油
适量香菜
做法:
1.将米饭先洗净,加盖煮至八九成熟,捞起沥干水分备用;
2.将瘦牛肉切成小丁,加入盐、鸡精、生抽、料酒和适量的水淹泡;
3.胡萝卜去皮、洗净,切成小块;洋葱也去皮洗净,切成丁;
4.热锅凉油,爆香洋葱丁,然后加入泡好的牛肉丁翻炒,炒至肉变色后,加入胡萝卜块继续翻炒;
5.接着将事先煮好的米饭放入锅中,加入适量的盐、鸡精,搅拌均匀,炒到饭粒香脆松散;
6.最后,将炒好的蒙古炒米盛出装在盘子里,再撒上适量的香菜即可食用。
这样,一份香气扑鼻的美味蒙古炒米就做好了,它不仅口感丰富、营养健康,而且也是一道美味的传统美食。