通常经常少量吃山胡椒油，具有一定增进食欲的好处，但如果经常大量吃山胡椒油，
有可能引发胃肠道不适，对人体有害。在日常生活中需要注意合理饮食，避免对身体健康产生影响。
1、好：山胡椒油一般由野果山苍子经过加工制作而成，含有一定的辣椒素和挥发油等成分，
经常少量吃山胡椒油，能刺激胃酸以及唾液腺的分泌，从而对于助消化、增进食欲有一定的好处；2不好：如果经常大量吃山胡椒油，有可能会导致胃酸分泌过多，并对胃黏膜产生刺激，出现胃痛、胃酸、烧心等症状，严重的情况下还有可能引起糜烂性胃炎，对于身体健康造成不利影响。
因此，经常少量吃山胡椒油即可，不建议经常大量吃。日常生活中，应该注意科学饮食，避免食用辛辣，油炸等刺激性食品，以免对胃肠道产生刺激，从而引发不适。
