答案是；龟甲好。
龟甲是龟科动物乌龟的腹甲及背甲，龟甲胶是龟甲加工后提取的胶状物。龟甲的成分为蛋白质、氨基酸、龟甲胶、脂肪和多种微量元素等。其中，蛋白质和氨基酸是主要活性成分。
问龟甲好还是龟板好
问题描述：
龟甲和龟板有什么区别
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龟板好
龟板和龟甲有一定区别，龟甲是龟科动物乌龟的腹甲、背甲，两者都可以入药，称为龟甲。如果专以乌龟的腹甲入药，则称之为龟板。
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