正常成年人每日需要的水量大约为2000mL-2500wmL左右，这些水包括食物当中的水和饮用水。
因为正常成年人每天通过皮肤蒸发、呼吸、尿液、粪便等途径，会从体内排出2000-2500mL左右的水分，所以需要摄入水量2000-2500mL左右，可以达到身体水分的平衡。
正常情况下，每天大约的饮水量是1000-1500mL，食物当中的含水量大约有700-1000mL。
问正常人一天要喝几斤水
问题描述：
正常人一天喝几斤水合适
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按照医学上的要求，正常人维持健康需要喝3-4斤水。
如果喝的太多了，属于不正常，给对心脏和肾脏的负担重。
喝的太少了，容易上火。
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正常人一天喝5斤水才可以。水是生命之源。一个人的身体里70%是水， 人可以一天不吃饭。但是一天不可能不喝水。这就看出水在人身体中的重要性。
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