人一天需要喝约2-3升水。
1、科学家的研究表明，人体每天至少需要喝2升水以维持正常的生理代谢。
2、另外，个人的身体状况、生活环境、饮食习惯等因素也会影响每个人实际的饮水量，但在通常情况下，保持2-3升的饮水量可以满足大多数人的健康需求。同时，运动、出汗等也需要适量的饮水来补充水分，因此平日里应该注意多喝水。
问人每天至少要喝多少水
问题描述：
人每天至少要喝多少毫升的水
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人每天所需的水量因个体差异和生活方式而异，但一般建议成年人每天至少应喝约8杯（约2升）水。这基本需求可通过饮水、饮食中的水分摄取（水果、蔬菜等）和新陈代谢产生的水满足。
环境条件、体力活动水平、健康状况等也会影响所需水量，因此应根据个人情况进行适量调整。保持水分平衡对健康非常重要。
答其他答案
至少要喝两升左右的水。水是生命之源，人体百分之七十都是水。喝水除满足人体所需，还帮助肠胃消化食物。人不能等到口渴才喝水。
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