1、选用合适的洗发水，推荐选用洗完以后头皮很轻松的洗发水，能够感觉头发洗得很干净并且没有负担感，这类的洗发水是比较适合的。
2、头发少而且油的话建议每天泡脚，坚持一周就可以感觉头发不那么油了，并且泡脚也是养肾脏的，长期泡脚也会让头发变得浓密起来。
3、吃芝麻，芝麻是非常好的养头发的杂粮，尤其是黑芝麻，坚持吃会使头发变得粗壮，也会加速头发生长。
4、好的梳子，木梳子或者牛角梳都可以，梳完会觉得头皮热热的，头发也会变得蓬松起来。这个方法虽然不能
问青年头发稀少怎么增密
问题描述：
青年头发稀少怎么增密一点
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1 头发稀少可以通过一些方法增密，但并非所有方法都有效。
2 头发稀少的主要原因是遗传和荷尔蒙失衡。可以通过均衡饮食，保持头发清洁，避免频繁使用电吹风等方式来减缓头发稀少。
3 此外，可以采用增加头发营养素的方法，如补充维生素B、C、E等，也可以尝试使用生姜、花椒等天然成分来促进头发生长。但这些方法并不能保证有效，最好的方法还是保持健康的生活方式和心情，减少对头发的损伤。
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青少年头发稀疏，可以适当的补充维生素b6，很多青少年头发稀疏的原因，就是因为体内缺乏维生素，在这个时候我们需要给体内补充适量的维生素，保证营养充足。
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多吃富含优质蛋白质的食物，多吃水果蔬菜，调整饮食结构，禁烟忌酒，不吃辛辣刺激的食物，青年头发稀有利于头发的生长
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