W坐
两腿放在身体两侧呈W状的坐姿
W坐（W-sitting），一种坐姿，指的是小孩子们坐在地上，把两腿放在身体两侧呈W状的样子。多数家长却没有意识到，这种坐姿会给孩子的身姿、走路和跑步能力带去长久的负面影响。
基本信息
中文名
W坐
特点
两腿放在身体两侧呈W状的坐姿
影响
影响骨骼、肌肉、神经发育
别名
电视儿童坐姿
范畴
骨科、儿科
坐姿介绍
很多孩子都习惯于“W”坐姿：小腿外展至大腿外侧。也就是所谓的“W”型坐姿，就是像英文字母“W”的坐姿。幼儿的"W”型坐姿，又成为电视儿童坐姿（Televisionsitting）。
孩子的坐姿能够影响到他们的体态及使用肌肉平衡和协调身体的能力。通常情况下，宝宝早期是可以使用“W”坐姿的，特别是宝宝从四肢摇晃支撑向独立坐立阶段过渡的时候。然而，一旦孩子开始走路，这个姿势就应该被放弃了。尽管宝宝开始习惯走路，但仍保持较低的肌肉张力和较高的关节活动频率，这使得他们仍会继续使用“W”坐姿。柔软的肌肉和髋部关节周围的韧带使孩子拥有了更大的关节灵活度，因此“W”坐姿会令宝宝们感到舒适。但这个姿势对关节的发育和其功能的理想化开发是不利的。
W型坐姿是不正确的坐姿。虽然这样的坐姿对小朋友来说，支撑的底面积较大较稳固，身体也不需要很出力，但是这样的姿势会使小朋友双脚内转，容易走路内八字。另外，W型坐姿也会间接影响到腿部髋关节的健康。
肌肉张力低或是肌力不足而导致喜欢W型坐姿的小朋友，发展到小学阶段，会出现“书写困难”，拒绝书写的现象。因为肌张力弱，写一会就很累，情绪烦躁，不愿书写。这种情况与对称性颈紧张反射有关。但如果只是习惯问题，则需要家长与老师适时的提醒，制止其行为的发生。
