1 大体重一天瘦多少不是固定的，因人而异。
2 瘦身的速度受到身体代谢、饮食、运动和生活习惯等多种因素的影响，不能简单地以天为单位来计算。
3 如果要健康瘦身，应该根据自己的身体情况和目标制定合理的减重计划，并且持之以恒地进行，不应过度追求速度而忽略健康。
问大体重一天瘦多少正常
问题描述：
体重一天变化多少属于正常范围
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一百克比较正常。每天即使只减一百克体重，也要有七百千卡的热量缺口，光靠节食不利于营养摄入，还是要以运动为主，双管齐下。只要持之以恒，再大的体重也能减到理想的状态。
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