鲶鱼炖茄子,为东北炖菜里很有名气的一道菜肴,是根据辽宁地区民族特点、区域特点、饮食习俗、烹饪技法创建的一种地方菜系,用新鲜的鲶鱼和茄子一块炖制,鱼和茄子混在一起,使鲶鱼肥而不腻,茄子鲜香味浓,荤素相得益彰。茄子粘了鲶鱼的香,鲶鱼有了茄子的味。鲶鱼性温、味甘,常食具有补气、滋阴、催乳、开胃、利小便之功效。
主要食材
鲶鱼,茄子
口味
鲜美
中文名
鲶鱼炖茄子
特点
味道醇厚
分类
辽菜,北方菜
1. 鲶鱼去除内脏、鱼鳃,收拾干净,切成5cm 宽的段,;
2. 沸水中焯一会,去腥。
3. 干香菇泡发后去蒂洗净,沥干水分待用。
4. 葱切段,长茄子洗净去蒂,切成大小适中的滚刀块。
5. 放入适用于微波炉的盘子中,移入微波炉中,高火加热2 分钟,至茄子块变软取出。
6. 大火烧热炒锅中的油,放入大蒜瓣,姜片煸炒出香味。
7. 放入切好的鲶鱼段,煸至鱼块变成金黄色。
8. 放入茄子块,加入热水(水量以没过鱼段和茄子块为宜),大火烧开后撇去浮沫,加入葱段,转中小火继续炖15分钟。
9. 放入处理好的香菇和枸杞,调入盐,继续炖10 分钟即可