自我约束的字面理解的话，就是通过自制力，意志力，约束自己，做到想做的、应该做的，变成更好的自己。那应该怎么做呢？
一方面是锻炼你的自制力和意志力，另一方面其实最重要的是有一个正向激励，因为你自我约束得到了肯定，以及回报，你才会更加的自我约束。
问自我约束是什么意思
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自我约束的定义
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自我约束的意思就是自己约束自己，自己在某一方面束缚自己的思想或者某种行为，让自己在一定的规则范围之内，不让自己越外。
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