1 典型特征包括回避、重复体验、自我负面改变和过度唤醒2 回避指避免提及或回避与创伤相关的想法或情感；重复体验指回忆或体验创伤事件；自我负面改变指病人对自己或世界的认知产生负面变化；过度唤醒指随时保持警觉或情绪激动。
3 在面对创伤后，应该尽早寻求专业帮助，避免创伤应激障碍发展为慢性病症状。
问创伤应激障碍的典型特征包括
问题描述：
创伤应激障碍的典型特征包括哪些
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我认为以下三个方面：
1. 回忆和体验创伤事件引起的强烈不适，如回忆、噩梦或闪回。
2. 避免与创伤事件有关的刺激或情境，以减轻内心的痛苦和不适感。
3. 持续的负面情感和情绪，如易激惹、愤怒、恐惧、沮丧、失眠等。
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