大基数一天消耗1800大卡卡路里。
通常来说，一个小时的有氧运动可以燃烧450到600大卡的热量，如果我们正常饮食的话，一天可以消耗1800大卡的热量，而我们的身体每天在自然状态下也可以燃烧1800大卡左右的热量。也就是说，我们每天摄入1800大卡的热量，我们本身在生活中可以消耗掉摄入的热量，这个时候只要每天进行1到2个小时的运动，就可以让我们消耗掉大约1000大卡的热量了。
问大基数一天消耗多少卡路里
问题描述：
大基数一天最多减多少
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要4750卡的热量。
24小时总的热量消耗计算方法 若是体重为70公斤的28岁成年男子，一天所需热量为：4750卡路里（70*0.063*2.896*240*1.55）男性。
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