形式训练说（Formal discipline theory）形式训练说源于德国心理学家沃尔夫 WoiffWoiff 所提出的官能心理学，把迁移看成是官能通过训练而得到改善来实现的。训练是提高心理官能能量的手段和方法。
詹姆士的实验表明：记忆能力不受训练的影响，记忆的改善不在于记忆能力的改善，而在于记忆方法的改善。 形式训练说是最早的一种学习迁移理论，至今在欧美盛行了约200年。它是以官能心理学为依据，认为人的各种活动都由相应的官能所主宰，各种官能分别从事不同的活动。
例如，利用记忆官能进行回忆活动，利用思维官能从事思维活动，官能即注意、知觉、记忆、思维、想象等一般的心理能力。
