以下是一些常见的碳水化合物食物：
1. 米饭、面条、面包等谷物类食物
2. 水果和蔬菜中含有的葡萄糖和果糖
3. 薯类食物，例如土豆、甘薯、红薯等
4. 豆类食物，例如大豆、豆腐、豆浆等
5. 糖类食物，例如蜂蜜、糖果、巧克力等
6. 饼干、蛋糕、糕点等烘焙食品
7. 牛奶、酸奶、奶油等乳制品
8. 果汁、汽水等饮料
问碳水化合物的食物
问题描述：
碳水化合物的食物有哪些
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碳水化合物就是淀粉，富含淀粉类的食物都算是碳水化合物食物。包括大米，小麦，小米，玉米，面粉，杂粮，土豆，红薯，山药等等，这些都是富含有碳水化合物的食物。
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