苹果心率变异性19毫秒这样看。
苹果手表hrv正常参考值是141毫秒加减39毫秒。
HRV是分析逐个心动周期的细微的时间变化及其规律。由于HRV受到诸如性别、年龄及环境等因素的影响，本标准值仅供参考。
HRV标准方法的正常值如下：
1、24小时时域分析的SDNN、SDANN、RMSSD分别为(141±39)ms、(127±35)ms和(27±l2)ms；2静态仰卧位5min记录的功率谱分析，TP、LF、HF分别为(3466±1018)ms2、(1170±416)ms2和(975±203)ms2：LFnorm、HFnorm、LF/HF分别为(54±24)nu、(29±3)nu和1.5~2.0。
