三伏天指的是夏季的三个“伏天”。“伏天”是民间传统节气，指的是夏季最热的一段时间。
第一个伏天通常在仲夏节气后的第11至20天，称“初伏”；第二个伏天在夏至后的第11至20天，称“中伏”；第三个伏天是立秋后的第11至20天，称“末伏”。三伏天通常分布在7月底至8月中旬之间。
这段时间是夏季最热的时期，气温通常高于35°C，空气湿度也极高，非常不适宜户外运动和劳动，也容易引发中暑等高温疾病。所以在这段时间内，应特别注意防暑降温，尽量避免在日间长时间户外活动。
问什么时候是三伏
问题描述：
什么时候是三伏天的头一天
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1. 三伏是指一年中的三个“伏天”，分别是“初伏”、“中伏”和“末伏”。
2. 初伏指的是农历六月初十，中伏是农历七月初十，末伏是农历八月初十。
这三个时段是中国夏天最热的时间，一般都是35℃以上的高温天气。
3. 根据历史记录，三伏是古时农民智慧结晶。
在三伏时间气候炎热，高温多雨，农作物容易遭受灾害，同时，人的身体也容易受到伤害，因此三伏限制人们在中午以后外出活动，提醒人们注意防暑降温。
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三伏是指太阳到达黄经105°、115°和125°时之间的两个节气的时间，分别为初伏、中伏和末伏。不同年份的三伏时间略有不同，下面是2023年三伏时间表：
1、初伏：7月11日开始，到7月20日结束，历时10天。
2、中伏：7月21日开始，到8月9日结束，为期20天。
3、末伏：8月10日开始，到8月19日结束，共10天。
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是从小暑到处暑之间的一段气温高又湿又闷热的时段。每年的具体日子不确定。
三伏指的是初伏、中伏、末伏。计算初伏是从夏至那一天开始往后数，数到第三个“庚日”便开始入伏，即初伏开始。一般初伏，末伏都是十天，但是中伏天数是不确定的，中伏有长有短，三伏加起来从30天到40天不等。
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1、三伏时间：阳历7月中旬到8月中旬。三伏，是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时节。每年三伏天出现在公历7月中旬到8月中旬，其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由干支历的节气日期和干支纪日的日期相配合来决定的
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