复合维生素矿物质片是一种综合性的营养补充剂，它包含多种维生素和矿物质。它的主要作用是补充身体所需的营养物质，以维持身体的正常功能和健康。
1. 补充营养：复合维生素矿物质片可以提供身体所需的维生素和矿物质，包括维生素A、B、C、D、E、K等以及钙、铁、锌、镁等。
2. 增强免疫力：维生素和矿物质对于免疫系统的功能起着重要作用。
3. 改善能量和代谢：维生素B群在能量代谢中起着重要作用，可以提供身体所需的能量。
4. 促进健康生长和发育：维生素和矿物质对于儿童和青少年的健康生长和发育至关重要。
问复合维生素矿物质片有什么用
问题描述：
复合维生素矿物质片有什么用
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补充维生素矿物质，如果人体缺乏维生素矿物质可以多吃含维生素矿物质的食物和水果，如果补不上就需要服用复合维生素矿物质。
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可以额外帮助身体补充所缺乏的营养素，保证机体正常运行。维持身体更好的新陈代谢，从而提高机体的免疫力。补充复合维生素还是得吃膳食补剂，是可以长期吃的。市面上这样的补剂还挺多，选择适合自己的就行。我自己买的是汤臣倍健多种维生素矿物质片，一天就能补充16种多种维生素和矿物质元素，效果超好。
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