中年是指哪个年龄段国际标准

2023-10-24 17:35:14 221次

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中年是指哪个年龄段国际标准

2023-10-24 17:35:14

依我国国情，普通人40岁-55岁作为中年阶段较为符合实际。

人到中年，知识仍在积累增长，经验日益丰富，然而人体生理功能却在不知不觉中下降。心理能力的继续增长和体力的逐渐衰减，是中年人的身心特点。

中年人是社会中坚，肩负民族与社会责任，是各部门、各行业的主力，任务重，责任大，对事业成就的期望高，劳心劳力，尽职尽责，长期持续承受高强度的精神紧张压力。这种状况严重地威胁着中年人的心身健康，特别是中年知识分子的情况更为严重。

从社会和国家的发展着眼，维护中年人的身心健康应作为一项战略任务。不仅个人应对自身的健康负责，而且社会要对中年人的健康负责

2023-10-24 17:35:14

联合国世界卫生组织对年龄划分标准作岀了新的规定，该规定将人的一生分为五个年龄段，即：

0～17岁为未成年人，

18～65岁为青年人，

66～79岁为中年人，

80～99岁为老年人，

100岁以上为长寿老人。

想要自己健康长寿的活着，要养成以下几个好习惯：

1.保持每天好心情、2.每天早点睡觉、3.坚持适度运动。