有空调车厢。
Z164次列车采取16节车厢编组。在上海至西宁区间采取15节车厢编组，格尔木至拉萨区间加挂1节空调发电车。
Z164次直快列车由上海发往拉萨，列车1～4号为硬卧，5～6号为软卧，7号为餐车，8～11号为硬座，12～15号为硬卧，16号为加挂空调发电车。其中1～4号硬卧定员66人/节，共264人。
5～6号软卧定员36人/节，共72人。7号餐车就点餐吃饭的车厢。8号硬座带列车长办公席，定员112人。9～11号硬座定员118人/节，共354人。12～15号硬卧定员66人/节，共264人。空调发电车顾名思义就是为列车提供电力的发电机车。
该列车由上海铁路局上海客运段沪萨车队负责上海至西宁段的客运任务，途经上海、江苏、安徽、河南、陕西、甘肃、青海、西藏等八省区，全程4372公里，运行时间47.24小时。
