当外敷手膜的时候，时间要适可而止，一般15-20min就可以，不需要过度的延长手膜外敷的时间。
手膜和面膜一样，想要达到最佳的外敷的效果，时间是非常重要的。通常情况下，手摩外敷15-20min就可以。皮肤对水分和营养物质的吸收是有饱和度的，当外敷手膜的时候，如果外敷的时间过长，并不能使皮肤吸收更多的营养和水分。当敷的时间比较长的时候，手膜会变得比较干燥，这个时候会出现反吸收的作用，手膜会从皮肤、角质细胞以及细胞间隙中吸收水分和营养物质。
建议饮食上应充分摄取富含维生素A、维生素E及锌、硒的食物，如绿色蔬菜、瓜果、鸡蛋、牛奶、海产品、杏仁、胡萝卜等，以避免肌肤干燥，除此之外还应注意钙、铜等微量元素的摄入。
