碱性食物1.豆腐、海带、土豆、竹笋、芹菜、胡萝卜、草莓、绿豆、香菇、西瓜、香蕉以及牛奶等。
2.弱碱性食物还有其他的一些食物，比如说常见的马铃薯、芦荀、萝卜、荚豌豆、高丽菜、竹笋、莲藕、茹类南瓜、香蕉、梨、菠萝、樱桃、桃子、苹果等
3.强碱性食物主要有无花果、芜、红萝、芋头、胡瓜、芹菜、牛奶、柑桔以及葡萄干等。
4.弱碱性食品：甘蓝菜、红豆、苹果、萝卜、洋葱、豆腐、等。
5.中碱性食品：萝卜干、红萝卜、大豆、橘子、番瓜、香蕉、蕃茄、蛋白、草莓、柠檬、梅干以及菠菜等。
6.强碱性食品：葡萄酒、茶叶、海带芽、海带等。尤其是一些纯天然的绿藻富含一些丰富的叶绿素，可谓是不错的碱性食品，而茶类虽然也属于碱性的食物，但是在饮用的时候不宜过量，且晚上最好是不要饮用，其最佳的饮用时间为早上。
