自控能力是人们在日常生活和工作中，善于控制自己的情绪和约束自己的言行的一种能力。
发现在交易中，我们可以看到这样两种情况：
一是任性而行，不懂得也不努力控制自己的行为，其主要存在交易学习的初级阶段；二是虽然主观上想控制自己的行为，甚至下过多次决心，但在行动上仍不能控制自己的行为，其主要存在交易学习的中高级阶段。
问自控能力是什么
问题描述：
自控能力怎么说
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自控力，即自我控制的能力，指对一个人自身的冲动，感情，欲望，面对一些事物、突发事件、感情问题、面对金钱权利等等一系列的诱惑，进行的自我控制。
自控力，主要体现在“控”字上，它区别于“自制力”，两者却又密不可分。自控，可以理解为自我控制，对外界诱惑及自身行为习惯的一种控制。缺乏自控力，就不会形成良好的习惯行为，严重点会因为抵挡不住外界诱惑，走上犯罪道路。自我的控制，通过调节自我的心态，增强自我的意志力来提高。
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自己能控制自己的能力，比如能控制的饮食起居，疯狂购物的能力，能刻苦学习，日复一日，年复一年的坚持健身，学习，干工作。
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自控能力实际上是克制把握自己情绪的能力。
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自己对自己思维，语言及行为的掌控能力，就是自控能力。
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