维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物。
B族维生素属水溶性维生素，主要包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、泛酸、生物素、叶酸、维生素B12。
矿物质是人体内的元素除碳、氢、氧、氮以有机的形式存在外，其余的统称为矿物质。
无论是维生素还是矿物质因人体的需要量较少，在我们日常膳食中所占比重也少，所以都被称为微量营养素。
问维生素b族和矿物质的区别
问题描述：
维生素和矿物质的关系
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