要辨别千年舟欧松板是否为E0级，需要通过以下步骤：
1. 观察它的板芯部分，如果板芯部分非常纯净且无任何杂质，则很可能是E0级。
2. 对板子进行弯曲测试，E0级板材具有很好的弯曲性能，可以较容易地完成弯曲而不出现分层现象。
3. 用肉眼观察板子表面是否平整光滑，如果表面光滑无瑕疵，则极大程度上说明是E0级。
4. 通过测厚仪或者用卡尺或者卷尺来测试板子的厚度是否均匀，如果厚度均匀，则可以确定为E0级。需要注意的是，千年舟欧松板不一定完全是E0级，可能兼有其他级别的特征。因此在购买的时候，需要仔细查看相关标识和产品说明。
