1、原料准备:水蜜桃2个(去皮、去核后320克),黄冰糖260克,水50克。
2、制作方法:清洗水蜜桃。
3、去皮、去核,切成丁。
4、加冰糖。
5、中火加热至沸腾后略调小火力继续加热,煮至桃丁软烂、冰糖融化。
6、玻璃盒高温消毒、控干水份备用。
7、煮好的蜜桃糖浆趁热装进玻璃盒,晾凉,冷藏。
8、取一包乌龙茶包,开水冲泡五分钟左右,晾凉,冷藏。
9、用干净无油无水的勺子取适量蜜桃糖浆至乌龙茶杯内,搅拌。
10、饮用。
乌龙茶减肥正确喝法
1、原料准备:水蜜桃2个(去皮、去核后320克),黄冰糖260克,水50克。
2、制作方法:清洗水蜜桃。
3、去皮、去核,切成丁。
4、加冰糖。
5、中火加热至沸腾后略调小火力继续加热,煮至桃丁软烂、冰糖融化。
6、玻璃盒高温消毒、控干水份备用。
7、煮好的蜜桃糖浆趁热装进玻璃盒,晾凉,冷藏。
8、取一包乌龙茶包,开水冲泡五分钟左右,晾凉,冷藏。
9、用干净无油无水的勺子取适量蜜桃糖浆至乌龙茶杯内,搅拌。
10、饮用。
乌龙茶果冻。将乌龙茶适量放入锅内煮沸,之后加入果冻粉或者是明胶,溶解后,放到常温小,等到热气散去之后,将乌龙茶倒入小杯子中,之后放入冰箱内冷冻,等到凝结之后就可以拿出来与蜂蜜等拌着吃。
原料:乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。
制法:将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡乌龙茶,即可饮用。
专家提醒:泡茶时,水温要控制在80℃—90℃左右;泡好的茶要在30—60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会被氧化