社会心理和自我心理在多个方面存在显著差异。总体来说，社会心理指的是在社会背景下个体或群体对于某些社会现象和问题的态度、感受和理解，而自我心理则侧重于个体的内在体验、意识和成长。
社会心理主要关注的是在社会生活和社会背景下，人们对于社会现象和问题的态度、感受和理解。它通常包含了社会期望、社会比较、社会认同和社会影响等方面的内容，反映了个体或群体在特定社会环境下的心理活动。例如，面对同一社会事件，不同的人会有不同的看法和态度，这就是社会心理的表现。
自我心理则更关注个体的内在体验、意识和成长，包括自我认知、自我概念、自我价值、自我效能等。它主要探索的是个体内在的心理活动，如思想、情感、记忆、动机等，以及这些活动如何影响个体的行为和成长。例如，当一个人在遇到挫折时，他的自我心理会受到影响，他可能会感到自卑、无助或焦虑，这会直接影响他的行为和决策。
