人体工程学是研究人类身体特征与环境的相互关系和操作系统的设计、使用和评估的学科。人体工程学的意义在于通过深入了解人体结构和机能，设计和改进工具、设备、系统等技术应用，使其更符合人体的生理和心理特点，提高工作效率和舒适度，同时降低工作负荷和风险。
人体工程学主要涉及人体解剖学、生理学、心理学、工程学、材料学等方面的知识。在实践中，人体工程学的应用涉及众多领域，包括工业、交通、建筑、医疗、体育等等。比如，在工业中，人体工程学可以应用于设备、工具、仪器的设计以及工作岗位的布置，提高工人的工作效率和舒适度，促进生产效益和安全；在医疗和健康领域，人体工程学可以帮助制定康复计划，降低劳损和其他身体扭伤的风险，改善生活质量。
人体工程学的应用能够让我们更好地理解人和技术之间的互动关系，将技术应用得更加人性化，保障人类工作、学习和生活的舒适和健康。职业人们需要熟悉人体工程学知识可以更好地应对工作中的挑战和压力，以及避免长时间使用电子设备时出现的身体不适。
