平时我们不管是上班还是运动，当我们感觉到疲劳的时候，可以喝一些蜂蜜水来补充体力。因为蜂蜜它本身味甘，它里面蕴含的单糖不用人体进行消化就可以吸收，达到补充能量的效果。
问什么水补充体力
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什么水补充体力最快
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蜂蜜水补充体力
蜂蜜水有利于补充体力，而且其中的营养价值非常的高，含有多种维生素、微量元素、以及蛋白质等，有助于
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红牛。很多时候比如爬山，远距离行走等，体力消耗太大，感觉喝红牛确实不一样，能快速补充体力，经常感觉喝水只是解渴，补充体力太慢。
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喝点柠蒙檬水补充体力最好。
先准备一个柠檬，洗完用刀切上几片后放入开水中，再放入两勺蜂蜜，摇晃一会稍凉了就可喝了，即补脑又解渴。
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