一、预留线：在准备抛投前我们必须在杆前预留30厘米做的线，这样子才能更好的发挥出杆子的弹性。
二、抛投姿势：抛投姿势要舒适自然，不要过于僵硬或用力过猛。一般来说，右手持水滴轮，左手握竿尾，双脚分开站立，身体稍微前倾，目光注视目标点。抛投时，右手以拇指压住线杯，左手托住竿尾，将钓竿从后方向前方挥动，并在适当的时机放开拇指，让假饵飞出去。抛投时要注意控制好力度和角度，不要过高或过低，以免影响抛投距离和准确性。
三、抛投方法：抛投方法有很多种，根据不同的场合和需要可以选择不同的方法。常见的抛投方法有：
1、侧身抛投：侧身抛投是最基本也最常用的一种抛投方法，适合空旷的场地和较远的距离。侧身抛投时，将钓竿从身体右侧向左侧挥动，并在钓竿到达10点钟方向时放开拇指，让假饵沿着一个平行或稍微上扬的弧线飞出去。
2、正面抛投：正面抛投是一种比较难掌握但比较精准的一种抛投方法，适合有障碍物或较近的距离。正面抛投时，将钓竿从身体前方向上方挥动，并在钓竿到达12点钟方向时放开拇指，让假饵沿着一个垂直或稍微前倾的弧线飞出去。
四、抛投技巧：抛投技巧是指在抛投过程中运用一些小窍门来提高抛投的效果和质量。常见的抛投技巧有：
1、视线跟随：视线跟随是指在抛投时始终注视假饵的飞行轨迹，以便及时调整拇指的压力和方向，控制好线杯的出线速度和量，避免炸线或偏离目标点。
2、竿尖引导：竿尖引导是指在抛投时将竿尖指向目标点或假饵的飞行方向，以便让假饵沿着竿尖的指引飞出去，提高抛投的准确性和稳定性。
3、拇指微调：拇指微调是指在抛投时根据风力和路亚重量的变化，适当地增加或减少拇指对线杯的压力，以便让线杯出线更顺畅和平稳，避免出现过快或过慢的情况。
4、落水缓冲：落水缓冲是指在假饵即将落水时，以拇指轻轻按住线杯，让假饵缓慢地落入水中，以减少水花和声响，避免惊吓鱼类，同时也可以防止假饵沉入水底而卡住障碍物。
