亚麻籽油和橄榄油调和油好吗
好
1、橄榄调和油
是由两种及以上的植物油依照确定比例和谐而成的，单拿“橄榄油食用调和油”来说，虽然它的包装上印着橄榄二字，但配料表：菜籽油
1、大豆油、橄榄油、玉米油
……橄榄油被排在了第三位，而菜籽油才是这瓶油的主料。
2、橄榄油的抗氧化作用的主要物质为单不饱和脂肪酸
和多酚化合物，两种物质可以起到抗击机体氧化和降低血脂的作用。
3、橄榄油是由新鲜的油橄榄
果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。
4、橄榄调和油可作熘、炒、煎、炸或凉拌用油。调和油一般选用精炼大豆油、菜籽油、花生油、葵花籽油
1、棉籽油等为主要原料，还可配有精炼过的米糠油、玉米胚油、油茶籽油、红花籽油
1、小麦胚油等特种油酯。
5、橄榄油分为：特级初榨橄榄油、优质初榨橄榄油、普通初榨橄榄油、普通橄榄油、精炼橄榄杂质油这5种等级。
不好。因为橄榄油和其他调和油混合后，橄榄油的营养价值和健康效益就会被降低，且调和油中通常含有转化脂肪酸和反式脂肪酸等不利于健康的成分。因此，建议在烹饪食物时，选择纯天然的橄榄油或其他健康的食用油，以更好地保障身体健康。值得注意的是，橄榄油和其他优质油混合作为沙拉酱或佐餐酱料是不错的选择，但不应常常摄入。
逸飞橄榄油调和油口碑好，价格便宜，非转基因！这款逸飞 食用油 添加10%橄榄油食用植物调和油5L 非转基因物理压榨还不错的哈，入手的人也比较多的。个人感觉橄榄油调和油食用油真的好的，做工一流，材质好，玉米油33%，葵花籽油33%，大豆油20%，橄榄油10%，花生油3%，芝麻油1%，为5升调和油，物理压榨工艺。
可以吃的目前市面上售卖的10%橄榄油调和油也是非常不错的，因为现在橄榄油已经逐渐取代一些食用油和猪油橄榄油也是目前比较健康的一个油类
真正的健康好油，巧媳妇大牌，橄榄调和油！添加10%橄榄油，非转基因大豆等多重原料调和油，营养均衡，油烟少，口感清淡不油腻，孕婴中老年可食用，煎炸烹煮都好吃，抢！
