总数大约160多种。常见的蔬菜有100种左右
蔬菜的种类有很多,有瓜果类,种子类,根茎类,菌类等,每一种蔬菜含有的营养物质都是不一样的,建议平常尽量选择多样化,不要挑食,含维生素比较丰富的蔬菜,有胡萝卜,西红柿,黄瓜,苦瓜,叶酸含量比较丰富的,有菠菜,油麦菜,白菜。脾胃比较虚弱的人群,平常可以多吃一些富含纤维素的蔬菜,比如说芹菜,莴笋,空心菜。
中国有多少蔬菜
总数大约160多种。常见的蔬菜有100种左右
蔬菜的种类有很多,有瓜果类,种子类,根茎类,菌类等,每一种蔬菜含有的营养物质都是不一样的,建议平常尽量选择多样化,不要挑食,含维生素比较丰富的蔬菜,有胡萝卜,西红柿,黄瓜,苦瓜,叶酸含量比较丰富的,有菠菜,油麦菜,白菜。脾胃比较虚弱的人群,平常可以多吃一些富含纤维素的蔬菜,比如说芹菜,莴笋,空心菜。
我国是世界栽培蔬菜种类最多的国家,大约160多种常见的蔬菜,有100多种,我北京市来说,常见的蔬菜有菠菜,香菜,生菜,油麦菜,菜心,苋菜圆白菜紫甘蓝西葫芦菜椒,辣椒茄子西红柿小番茄莲藕萝卜,芹菜秋葵,魔竽山药葱,韭菜,蒜毫,是我经常看到的,还有一些是我经常种的