具体如下：
1. 第一步，打开手机并在桌面找到设置图标，点击打开。
2. 第二步，进入设置页面后，点击下方的健康使用手机功能。
3. 第三步，在健康使用手机页面下，找到屏幕时间管理功能，点击右侧的开关将其打开。
4. 第四步，在弹出的页面中，勾选这是我的手机选项。
5. 第五步，点击健康使用手机页面下的应用限制选项。
6. 第六步，在应用限制页面中，选择要限制时间的应用并打开。
7. 第七步，在打开的应用页面中，点击下方限制使用右侧的开关将其打开。
8.第八步，打开限制使用功能后，点击下方的使用时间选项。
9. 第九步，在使用时间页面下设置时间，然后点击确定即可。
