1、海参鸡蛋羹：把海参与少量木耳切碎、拌搅以后再放在鸡蛋中，搅匀了以后去蒸做鸡蛋羹，木耳中有木耳多糖和海参中的海参多糖，都有调节免疫的作用，所以搁在一块做鸡蛋羹应该说强强联合，非常好；2海参蘑菇汤：用海参加入蘑菇煮汤，汤和食材应该一块吃，海参多糖和蘑菇多糖因为都有调节免疫力的作用，所以俩搁在一块非常好；3海参枸杞煲汤：用海参、枸杞加党参各15g，海参搁俩，洗干净加水切成块煲汤，快熟的时候再适当的加点盐，搁点姜，也是很好吃的；
问海参的最佳食用法
问题描述：
海参的吃法养生吃法
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步骤/方式一
准备食材：海参、山药、枸杞
步骤/方式二
半干海参，提前用纯净水泡发好
步骤/方式三
枸杞清水洗干净
步骤/方式四
山药去皮切块
步骤/方式五
将所有食材放入铁釜锅中，加入适量清水，加入精盐，加入半块浓汤宝。
1/2
步骤/方式六
启动电饭煲，选择煲汤，调整时间为40分钟。时间到关电装入碗中。
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