第一个原因就是你无法控制自己的紧张情绪。
其实，想要克服紧张情绪非常简单，只要我们接纳它，带着它去行动就可以了。当你发现行动之后，必然会有新的事物来分散你对于紧张情绪的注意力。第二个原因就是不能够真正接纳自己，每个人都应该明白，我之所以是我，是因为我本身独一无二。我们在当众讲话或者在公共场合演讲过多地掩饰自己，在乎别人的目光、在乎他人对自己的评价。其实，这些根本没有必要。在生活中，我们虽是独一无二地存在，但对于不相干的人来说，你似乎并不存在。第三个原因就是担心自己的表现会让别人觉得虚伪。对很多人来说，大家并不是不会说，而是怕说的不得体、不恰当，因而有很多表现的机会，自己会觉得不好意思，不想让别人觉得自己是爱表现。因此，这种过于拘谨的心态就会限制我们，让我们难以做出突破。
