一个人在接受一项工作时,就会产生一定的紧张心理,只有任务完成,紧张才会解除。
如果任务没有完成,则紧张持续不变。在公众面前紧张也是齐加尼克效应!有些压力是良性的,它让我们振作。但更多的来自于我们感到自己无力控制事物的压力,则往往导致齐加尼克效应,使我们更疲劳。
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