1、南极地形
横贯南极的山脉将南极大陆分为两部分。东南极洲，面积较大，为一古老的地盾和准平原，横贯南极山脉绵延于地盾的边缘；西南极洲面积较小，为一褶皱带，由山地、高原和盆地组成。东西两部分之间有一沉陷地带，从罗斯海一直延伸到威德尔海。
2、北极地形
北极地区以浮冰覆盖的海洋为主，即北冰洋总面积的60%属于北极地区。这里海洋的海岸线曲折多样，有陡峭的岩岸及峡湾型海岸、磨蚀海岸、低平海岸、三角洲泻湖型海岸和 复合型海岸等等，还有许多浅水边缘海和海湾，并且岛屿众多，多火山岩，虽没有了常见山峦平原的郁郁葱葱，却有着自己独特的另类地貌。
