大洋中脊（Mid-ocean ridge）又称中央海岭，简称洋中脊，是指贯穿世界四大洋、成因相同、特征相似的海底山脉系列。它全长 约 65,000 km，顶部水深大都在 2～3km，高出盆底 1～ 3km，有的露出海面成为岛屿，宽数百至数千千米不等，面积占洋底面积的 32.8％，是世界上规模最巨大的环球山系。
相近词“中洋脊”专指大西洋的海底中脊。北冰洋的中脊规模较小，所以洋中脊又多指太平洋、大西洋和印度洋的海底中脊。三大洋的洋中脊是彼此互相联结的一个整体，起自北冰洋，纵贯大西洋，东插印度洋，东连太平洋海隆，北上直达北美洲沿岸。
