为什么房间空气不对流睡眠不好
1、房间空气不流通，如果有窗户的条件，可以直接开窗通风透气。而且最好将房间南北的窗户全部打开，能够形成空气的对流通风，效果是最好的。在此基础上，还可以打开室内的电风扇或者落地扇，朝着窗户对外吹，能够加速空气的流通。
2、但是如果没有窗户，通过安装排风扇。条件允许，可以安装两个。一个向外吹，一个向内吹，就能够有效地将室内空气进行循环置换，达到了通风的效果。
3、条件稍微好一些的，可以选择安装新风系统，能够有效实现换气的功能。而且即使门窗紧闭，也能够使得空气流动，将室内浑浊的空气排放出去。同时家里还可以放一些绿植，像一些吊兰或者君子兰，能够释放氧气，将室内浑浊的空气过滤掉。
有条件的话就在开一扇窗户，这样空气就对流了。如果条件不充许，那就只有做吊顶按一个排气扇，最简单的方法就是卧室内按一个电风扇，每天按时开几个小时的电风扇，再把卧室门打开通通风就行了。或者把卧室对客厅的那道隔墙的上方，开一个圆形或者扇子形的小窗户，即增加了光亮又通风了。
随着生活水平的不断提高，人们开始注重居住质量，加上近些日子新冠疫情对我们生活的警示，室内空气纯净是每个人的愿望，喝健康水呼吸新鲜空气。
房间空气不对流使我们常见的一种常见的现象，长时间的呆在屋里憋闷呼吸不畅，有害气体也得不到净化，就严重影响我们的身心健康，所以我们要重视这个问题，经常开窗换气，吐故纳新，有条件的还可以安装空气净化器！
卧室的空气不对流给人造成很大的健康影响，因为人们睡觉是在卧室，我们忽视的爱护的气体，如果不退留的话，如果不及时更新的话，会对身体健康产生其他的影响，而且二氧化碳过多会造成人精神萎靡不振，对于孩子来说更是如此，再加上如果刚刚装修好的房子的甲醛不能及时更致命的杀手
关于使室内新鲜空气达到循环，通常一些自然的方法是：
1.开窗通风，虽然无法形成对流，至少空气能得到正常的流通。
2.通过电器，如排气扇、电风扇...，带动空气流动效果，加速空气的流动。
