1.【东北平原】面积35万平方公里，位于大兴安岭以东、小兴安岭以南、长白山以西、渤海以北，由三江平原、松嫩平原、辽河平原组成，主要覆盖黑龙江、吉林、辽宁，以及内蒙部东部的一小部分。
2.【华北平原】面积约30万平方公里，位于燕山以南、太行山、秦岭以东，江淮丘陵以北，又叫黄淮海平原，主要覆盖北京市东南部，天津大部，河北省的燕山以南、太行山以东区域，山东省除山东丘陵以外的区域，安徽、江苏省的淮河流域，河南省中东部。
3.【长江中下游平原】面积约26万平方公里，位于长江中下游长江沿线，由洞庭湖平原、江汉平原、鄱阳湖平原、巢湖平原、太湖平原组成，主要覆盖湖南、湖北、安徽、江苏、上海、浙江等的长江流域地区。
4.【关中平原】面积约3.6万平方公里，位于黄土高原南部，秦岭以北、黄河以西，是一个沉陷盆地，又叫关中盆地、渭河平原，主要覆盖陕西省中部的西安、渭南、咸阳、宝鸡和铜川地区。
5【河套平原】面积约2.5万平方公里，位于贺兰山、阴山与黄河之间，由宁夏平原、后套平原、前套平原组成，主要覆盖呼和浩特、包头、巴彦淖尔、银川等城市。
