参考下面的做法:
1/3
将苦荬菜摘洗干净,水烧开后滴入几滴食用油,放入苦荬菜,焯水一分钟左右,焯水可以去除苦荬菜一部分苦味,更容易让人接受。焯过水的苦荬菜放入凉水中,然后沥干水分,将苦荬菜切成丁状,放在容器中。
2/3
花生可以用已经炒好的花生,用料理机或者擀面杖搅碎,不要太碎,要有颗粒状,吃起来才香。除了花生还可以放核桃仁、杏仁等。
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将花生碎放入苦荬菜中,放入适量的盐和鸡精调味,大蒜切成蒜末,热锅凉油,将蒜末炒香,然后放入苦荬菜中搅拌均匀,最后再淋入香油即可。
苦芴菜怎么做
参考下面的做法:
1/3
将苦荬菜摘洗干净,水烧开后滴入几滴食用油,放入苦荬菜,焯水一分钟左右,焯水可以去除苦荬菜一部分苦味,更容易让人接受。焯过水的苦荬菜放入凉水中,然后沥干水分,将苦荬菜切成丁状,放在容器中。
2/3
花生可以用已经炒好的花生,用料理机或者擀面杖搅碎,不要太碎,要有颗粒状,吃起来才香。除了花生还可以放核桃仁、杏仁等。
3/3
将花生碎放入苦荬菜中,放入适量的盐和鸡精调味,大蒜切成蒜末,热锅凉油,将蒜末炒香,然后放入苦荬菜中搅拌均匀,最后再淋入香油即可。
主料:苦芴菜200克
辅料:红椒1个水萝卜1个食盐适量蒜2瓣生抽 适量香油适量白醋适量白糖适量
制作步骤:
1.苦芴菜 洗净 红萝卜(水萝卜)红细丝,甜红椒切丝,与苦芴菜、红萝卜丝放在大碗中, 大蒜捣成蒜泥,调入适量盐、生抽、糖、白醋、香油拌匀,花生米放保鲜袋中敲碎,放入调好的蒜泥中成拌汁,将蒜泥汁倒入苦芴菜中,拌匀,撒芝麻装盘。
苦芴菜是一道传统的川菜,制作方法简单。首先,将苦芴菜洗净切段,备用。
然后,热锅加入适量油,放入蒜末和干辣椒炒香。
接着,加入苦芴菜翻炒均匀,加入适量盐和鸡精调味。
最后,加入少许水,盖上锅盖焖煮片刻,直至苦芴菜变软熟。炒制完成后,可以根据个人口味加入少许酱油或者辣椒油提升口感。这道菜色香味俱佳,适合搭配米饭或者面食食用。
苦苣菜拌豆腐
首先需要准备食材,苦苣菜和皮蛋,豆腐。我们先来处理豆腐,锅内加水,放在火上烧开,烧开后,加入适量盐,接着把豆腐放进盐开水锅里煮大概5分钟左右,捞出后晾凉,接着把豆腐切成薄薄的豆腐片,把切好的薄豆腐片均匀的放在苦苣菜上。
鲜吃
将刚刚采摘的苦苣菜清洗干净,在开水里面煮2到3分钟,然后放入清水进行浸泡,以达到去掉苦味的作用。然后将去掉苦味的苦苣菜可以通过凉拌、蘸酱、做馅或者直接炒着吃