女性体脂辛26.7%以下为正常
身高153cm、体重53kg,体脂率偏高,但不算重。女性的标准体重是身高(cm)-105,也就是153-105,所得出的结果为48kg。一般情况下,体重误差在5kg左右即可,也就是女性身高158cm,体重在43-53kg属于标准体重,因此53kg不算重。由于女性体脂率一般在20%-25%,因此该女性虽然体重标准,但是体脂率略高。
体脂率多少正常范围
女性体脂辛26.7%以下为正常
身高153cm、体重53kg,体脂率偏高,但不算重。女性的标准体重是身高(cm)-105,也就是153-105,所得出的结果为48kg。一般情况下,体重误差在5kg左右即可,也就是女性身高158cm,体重在43-53kg属于标准体重,因此53kg不算重。由于女性体脂率一般在20%-25%,因此该女性虽然体重标准,但是体脂率略高。
体脂率是指身体脂肪组织在身体总重量中所占的百分比。正常的体脂率范围因年龄、性别和身体结构不同而变化。总体来说,成年女性的体脂率正常范围应在20-35%之间,而成年男性应在10-25%之间。
标准体重是身高(cm)-105,也就是153-105,所得出的结果为48kg。一般情况下,体重误差在5kg左右即可,正常的体脂标准用成人体脂率正常范围是在20%-25%,体脂率是指人体体内脂肪的重量,在人体总体重所占的比例,也叫体脂百分数,反映人体脂肪含量多少。