如果在Adobe Premiere Pro中，序列设置选项是灰色的，这可能是由于以下几种原因导致的：
1. 没有打开项目：确保你已经打开了一个项目文件。序列设置只能在活动项目中进行更改。
2. 没有选择序列：在时间轴面板上，确保你单击选择了要更改设置的序列。只有选择了序列才能进行相关设置。
3. 在外部动态链接的情况下：如果你正在使用动态链接将一个序列从另一个Adobe应用程序（如After Effects）导入到Premiere Pro中，序列设置将被锁定并不可编辑。你需要返回到原始应用程序中更改设置。
4. 正在播放或渲染：如果当前正在播放预览或渲染序列，某些设置可能会被锁定。请先停止播放或渲染，然后再尝试更改序列设置。
5. 使用非标准序列：如果你选择了非标准预设的序列，一些设置选项可能会被禁用。尝试选择标准预设的序列，或手动创建一个新的序列进行设置。
如果以上解决方法仍无法解决问题，建议尝试重新启动Adobe Premiere Pro软件，并确保你的软件版本是最新的。如果问题仍然存在，可以查阅Adobe Premiere Pro的文档或联系Adobe技术支持以获取更详细的帮助。
