1、将白扁豆洗净之后,放入清水浸泡,白扁豆浸泡一晚涨发。
2、将包瓜切成小丁
白扁豆炒酱包瓜之入锅处理
1、将涨发好了的白扁豆放到锅里面煲煮,白扁豆煮酥下盐备用。
2、包瓜丁下素油锅爆出香味。
3、下煮酥备用白扁豆,炒匀。
4、装盘淋上香油即可上桌
炒白扁豆怎么吃才祛湿
1、将白扁豆洗净之后,放入清水浸泡,白扁豆浸泡一晚涨发。
2、将包瓜切成小丁
白扁豆炒酱包瓜之入锅处理
1、将涨发好了的白扁豆放到锅里面煲煮,白扁豆煮酥下盐备用。
2、包瓜丁下素油锅爆出香味。
3、下煮酥备用白扁豆,炒匀。
4、装盘淋上香油即可上桌
1· 扁豆350g,要买嫩点的
2· 将扁豆两头掐掉,清洗干净
3· 扁豆.青椒切成丝
4· 锅内加适量油加热,倒入扁豆.青椒炒至断生,加入蒜蓉盐炒熟即可