可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开剪映应用：在您的设备上找到并打开剪映应用。如果您尚未安装该应用，可以从应用商店下载并安装。
2. 创建新项目或打开现有项目：在剪映应用的主界面上，选择创建新项目或打开已有项目，具体取决于您想要应用追光灯效果的项目。
3. 导入视频素材：在编辑界面中，找到导入素材的选项。一般来说，可以在应用界面的底部工具栏中找到一个“+”或“导入”按钮。选择并导入您想要应用追光灯效果的视频素材。
4. 添加追光灯效果：在视频素材上点击并选中后，找到并点击应用特效的选项。一般来说，这是位于应用界面底部工具栏的一个“特效”图标。在特效列表中，寻找名为“追光灯”或类似名称的选项。
5. 调整追光灯效果：添加追光灯效果后，可以在编辑界面上看到一个控制追光灯的工具。通过调整工具上的参数，如光源位置、光线强度和颜色，来调整和定制追光灯的效果。
6. 预览和导出：完成追光灯效果的调整后，可以在编辑界面上预览效果。如果满意，可以导出整个项目，将带有追光灯效果的视频保存到您的设备中。
请注意，具体的操作步骤可能会因剪映应用的版本和功能更新而略有不同。如果遇到困难，您可以在剪映应用中查找帮助文档或寻求应用程序开发者的支持。
