需要掌握良好的技巧和方法，同时需要有一定的解剖学基础和实操经验。该技法主要通过平稳连续的推、拉、揉、捏、拍、挥等多种手势来刺激筋膜组织，达到放松、松解和疏通的效果。常用的手法包括横向推拉、横向揉捏、纵向推拉、纵向揉捏、穿插搓背、指压等手法，具体应根据不同部位和不同情况进行选择和组合操作。为了提高效果，可配合口呼吸、深呼吸、加温、按压等技巧来协助推进筋膜松解。
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