短棘鲾有两种做法,一种红烧、一种炖汤,平时在家里我一般都是炖汤的,汤汁浓白,营养加倍,孕妇、老人、孩子皆可食用,下面说一下制作方法:
短棘鲾买大一点的,对半切开,葱适量切段、姜适量切片、蒜拍碎、起锅倒油,油温五成热放入姜片、短棘鲾,中小火两面煎黄,放入葱、蒜,倒入清水没过短棘鲾,盖上锅盖,大火烧开转小火炖三十分钟,挑出葱姜蒜,放一小勺盐盛出即可。
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短棘鲾有两种做法,一种红烧、一种炖汤,平时在家里我一般都是炖汤的,汤汁浓白,营养加倍,孕妇、老人、孩子皆可食用,下面说一下制作方法:
短棘鲾买大一点的,对半切开,葱适量切段、姜适量切片、蒜拍碎、起锅倒油,油温五成热放入姜片、短棘鲾,中小火两面煎黄,放入葱、蒜,倒入清水没过短棘鲾,盖上锅盖,大火烧开转小火炖三十分钟,挑出葱姜蒜,放一小勺盐盛出即可。
用料:
短棘鲾 二条
葱 一根
生抽 两勺
盐 10克
豆豉 一勺
大蒜 五瓣
姜丝 10克
红烧短棘鲾的做法:
步骤 1
洗干净鱼晾干水,葱姜蒜切好。
步骤 2
热油下锅,把鱼两面煎黄。
步骤 3
鱼煎好后,放蒜末姜丝豆豉煎一下。
步骤 4
放水淹过鱼身,加生抽,盐,盖上锅盖烧。
步骤 5
烧到剩少量水的时候大火收汁,撒葱段。
步骤 6
出锅。