主料:丝瓜200克,红辣椒1个,大蒜15瓣,淀粉适量。
调料:食用油500克(实耗50克),香油2小匙,精盐2小匙,白糖0.5小匙,味精0.5小匙。
制作方法
1.丝瓜去皮切厚圆圈,蒜切成粒,红辣椒切小丁,把切好的丝瓜按顺序摆入盘内。
2.烧锅下油,把一半蒜炸成黄色,捞起与另一半没炸的蒜和精盐、味精、白糖、淀粉拌匀撒到丝瓜上。
3.蒸锅烧开水,放入摆好丝瓜的盘子,用大火蒸6分钟后拿出,撒上红椒,烧开香油淋到丝瓜上即可。
海南本地丝瓜
主料:丝瓜200克,红辣椒1个,大蒜15瓣,淀粉适量。
调料:食用油500克(实耗50克),香油2小匙,精盐2小匙,白糖0.5小匙,味精0.5小匙。
制作方法
1.丝瓜去皮切厚圆圈,蒜切成粒,红辣椒切小丁,把切好的丝瓜按顺序摆入盘内。
2.烧锅下油,把一半蒜炸成黄色,捞起与另一半没炸的蒜和精盐、味精、白糖、淀粉拌匀撒到丝瓜上。
3.蒸锅烧开水,放入摆好丝瓜的盘子,用大火蒸6分钟后拿出,撒上红椒,烧开香油淋到丝瓜上即可。
用料:丝瓜,蒜,鸡蛋,盐,鸡精。
做法:
1丝瓜去皮切片备用,蒜切片。
2鸡蛋打散,炒熟备用。
3锅中下油,部分蒜片炒香,下入丝瓜片,炒香。
4锅中下盐调味,加入炒熟鸡蛋,翻炒入味。
5加入鸡精翻炒即可。