刑事拘留人员在看守所里，要进行法律、道德、文化等学习，参加卫生清理，根据自愿原则，参加劳动教育和职业技能训练。刑事拘留是指公安机关对现行犯或重大嫌疑分子，在紧急情况下先予关押的强制措施。
《刑事诉讼法》第八十五条
公安机关拘留人的时候，必须出示拘留证。
拘留后，应当立即将被拘留人送看守所羁押，至迟不得超过二十四小时。除无法通知或者涉嫌危害国家安全犯罪、恐怖活动犯罪通知可能有碍侦查的情形以外，应当在拘留后二十四小时以内，通知被拘留人的家属。有碍侦查的情形消失以后，应当立即通知被拘留人的家属。
根据法律规定， 看守所是 羁押 依法被 逮捕 、 刑事拘留 的人犯的机关。其任务是依据国家法律对被羁押的人犯实行武装警戒看守，保障侦查、起诉和审判工作的顺利进行。在羁押期间，由看守所组织开展法制教育、道德教育和遵守监规的教育，开展力所能及的体力劳动。依法保障人犯的合法权益，严禁打骂、体罚、虐待人犯。 法律依据： 一、《 看守所条例
》第四条 看守所监管人犯、必须坚持严密警戒看管与教育相结合的方针，坚持依法管理、严格管理、科学管理和文明管理，刑事拘留在看守所里面做什么保障人犯的合法权益。严禁打骂、体罚、虐待人犯。 二、《看守所条例实施办法》第四十一条 看守所应当根据人犯的实际情况，有计划、有目的、有针对性地重点开展法制教育、道德教育和遵守监规的教育，促使人犯遵守监规，如实讲清问题，积极检举揭发监内外的违法犯罪活动。 第四十三条 为了促进人犯的思想改造，增强人犯体质，在保证安全和不影响侦查、起诉、审判的前提下，看守所可以在所内组织人犯进行适当的劳动。 第四十四条 组织人犯劳动，必须量力而行，患病的人犯、 死刑 犯不得参加。 严禁私自使用人犯为任何单位和个人干活。
刑事拘留期间 ，会由看守所组织开展法制教育、道德教育和遵守监规的教育，开展力所能及的体力劳动。公安机关对 被拘留的人 ，认为需要逮捕的，应当在拘留后的三日以内，提请人民 检察院审查 批准。在特殊情况下，提请审查批准的时间可以延长一日至四日。《中华人民共和国刑事诉讼法》第九十一条公安机关对被拘留的人，认为需要逮捕的，应当在拘留后的三日以内，提请人民检察院审查批准。在特殊情况下，提请审查批准的时间可以延长一日至四日。 对于流窜作案、多次作案、结伙作案的重大嫌疑分子，提请审查批准的时间可以延长至三十日。 人民检察院应当自接到公安机关提请批准逮捕书后的七日以内，作出批准逮捕或者不批准逮捕的决定。人民检察院不批准逮捕的，公安机关应当在接到通知后立即释放，并且将执行情况及时通知人民检察院。对于需要继续侦查，并且符合取保候审、监视居住条件的，依法取保候审或者监视居住。
在拘留所被拘留的人，每天一般要做以下事情。
1、面壁思过、做早操。
2、学习法律常识和报刊。
3、简单的手工劳动。
4、条件较好的看守所业余时间下棋看电视等。
《拘留所条例》规定：被拘留人员在拘留期间要进行法律、道德、文化等学习；要参加拘留所卫生清理；根据自愿原则，参加劳动教育和职业技能训练。
《拘留所条例实施办法》
第五十九条 拘留所应当建立教育制度，对被拘留人进行法律、道德、文化、时事、政策、所规、行为养成、技能培训、心理健康等教育。
就拿行政拘留举例，在进入抱留所的时候。首先，会给你进行全方位的检查，连鞋都不会放过。此后，每天早上起来，警察会要求你朗诵治安条例，这还不算什么，其实对于普通人来说，初进拘留所，就有一种自由被剥夺的感觉，很不适应，每天只能对着窗口望风，不仅如此，拘留所的饭菜一般都不怎么样，而且价钱还贵，几十元一份，所以行政拘留的人，一定要带够钱。
但跟刑事拘留比起来，行政拘留还是要好过多了，因为刑事拘留，除一日三餐以外，大部分时间都要干活，而且十几个犯罪人员一个屋子，难免会有摩擦，日子就会非常不好受。综上所述，那些因为一般违法行为，比如酒驾和贴传单等，进入拘留所的人，感受到了拘留所的生活之后，就觉得自由的阳光是多么的可贵。
【法律分析】
根据拘留所条例的规定，被拘留人员在拘留期间要进行法律、道德、文化等学习；要参加拘留所卫生清理；根据自愿原则，参加劳动教育和职业技能训练。
《拘留所条例实施办法》
第五十九条 拘留所应当建立教育制度，对被拘留人进行法律、道德、文化、时事、政策、所规、行为养成、技能培训、心理健康等教育。
第六十三条 拘留所在确保安全和被拘留人自愿的前提下，可以组织被拘留人在所内开展适当的劳动教育或者职业技能培训。
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